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COURS COLLECTIFS
Ouvert depuis 2013 à Genève
Muay Thai
Nous vous invitons à venir vous entraîner avec nous. Et cela, aux Acacias à Onex ou à Cointrin.
Le Massar Gym vous propose des cours collectifs de Muay Thai pour tous les niveaux, du débutant au compétiteur de haut niveau. Travail technique, condition physique, dépassement de soi et tactique nous essayons de mettre en lumière la plus large des palettes de ce que nous offre l'art des 8 membres, originaire de Thailande. Vous serez amené à travailler aux "paos", sac, sparring, etc. La meilleure façon de savoir, c'est de venir essayer...
Cross Training
Nous vous proposons également des cours collectifs de Cross Training. Et cela, sous forme de circuit et challenges avec notre instructrice Sonia Dinh, diplômée Fitspro et actuellement boxeuse professionnelle. Travail avec poids de corps, haltères, barres, élastiques, TRX, etc. Nous avons tout à disposition pour que vous puissiez travailler de manière fonctionnelle l'ensemble de votre corps. Les objets travaillés sont plus globalement l'endurance musculaire et cardio-respiratoire avec le fun et l'état d'esprit en plus. Et encore une fois, la meilleure façon de savoir, c'est de venir essayer...
Ancre 1
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