Cross Training

Nous vous proposons également des cours collectifs de Cross Training. Et cela, sous forme de circuit et challenges avec notre instructrice Sonia Dinh, diplômée Fitspro et actuellement boxeuse professionnelle. Travail avec poids de corps, haltères, barres, élastiques, TRX, etc. Nous avons tout à disposition pour que vous puissiez travailler de manière fonctionnelle l'ensemble de votre corps. Les objets travaillés sont plus globalement l'endurance musculaire et cardio-respiratoire avec le fun et l'état d'esprit en plus. Et encore une fois, la meilleure façon de savoir, c'est de venir essayer...