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COURS COLLECTIFS
Ouvert depuis 2013 à Genève
Muay Thai
Nous vous invitons à venir vous entraîner avec nous. Et cela, aux Acacias à Onex.
Le Massar Gym vous propose des cours collectifs de Muay Thai pour tous les niveaux, du débutant au compétiteur de haut niveau. Travail technique, condition physique, dépassement de soi et tactique nous essayons de mettre en lumière la plus large des palettes de ce que nous offre l'art des 8 membres, originaire de Thailande. Vous serez amené à travailler aux "paos", sac, sparring, etc. La meilleure façon de savoir, c'est de venir essayer...
Cross Training
Nous vous proposons également des cours collectifs de Cross Training. Et cela, sous forme de circuit et challenges avec notre instructrice Sonia Dinh, diplômée Fitspro et actuellement boxeuse professionnelle. Travail avec poids de corps, haltères, barres, élastiques, TRX, etc. Nous avons tout à disposition pour que vous puissiez travailler de manière fonctionnelle l'ensemble de votre corps. Les objets travaillés sont plus globalement l'endurance musculaire et cardio-respiratoire avec le fun et l'état d'esprit en plus. Et encore une fois, la meilleure façon de savoir, c'est de venir essayer...
COURS ENFANTS-BOXE THAÏ
Cours de boxe thaïe pour enfants - Tous niveaux
Nos cours de boxe thaïe pour enfants permettent de développer la motricité et la condition physique en faisant des exercices variés et adaptés à leurs niveaux. La boxe, comme tout les sports à une vocation sociale et permet de se plier à une discipline et d'améliorer le savoir-vivre et le savoir être en société.
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Horaires
COURS A LA CARTE
Lady Boxing - Tous niveaux
Ce cours collectif est ouvert exclusivement aux femmes et est donné par nos deux coachs féminines.
Au programme de cette séance de condition physique : travail technique, renforcement musculaire et cardio-vasculaire.
La boxe thaïlandaise est un sport complet qui permet de développer de nombreuses capacités mais également l'auto-défense et la confiance en soi.
Les inscriptions se font UNIQUEMENT via l'application Meetup.
Inscris toi en cliquant sur le bouton !
Tous les samedis de 17h15 à 18h15
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